Especiales / Bereziak: SHINRIN YOKU (Baño de Bosque). Josetxo Sagarra.

Actividades / Jarduerak 2023, Especiales / Bereziak 2023

SHINRIN YOKU (Baño de Bosque)

Josetxo Sagarra. Monje Zen

La traducción literal de Shinrin Yoku es “baño de bosque”. Los japoneses lo utilizan para mejorar la salud y para aumentar su bienestar. Para disfrutar de un buen “baño de bosque” hay que estar tranquilo, aceptar y reconocer la presencia propia y dejar que los sentidos sientan y disfruten de lo que hay a su alrededor. Pero el bosque no es el único espacio donde se puede realizar, sino que cualquier espacio natural y abierto puede servir. Con la ayuda de Josetxo Sagarra los participantes en la actividad recorrerán el jardín japonés del parque de Yamaguchi disfrutando de un “baño de bosque” en plena ciudad. 

VIERNES. 15 de diciembre. 13:00 h. Planetario de Pamplona. (Exterior).

SHINRIN YOKU

Josetxo Sagarra. Zen Monje

Shinrin Yoku-ren hitzez-hitzezko itzulpena “baso bainua” da. Japoniarrek osasuna hobetzeko eta bere ongizatea handitzeko erabiltzen dute. «Baso bainu» on batez gozatzeko lasai egon, nor bere buruaren presentzia onartu eta antzeman, eta zentzumenek inguruan daukatenaz gozatzen utzi behar da. Baina basoa ez da hau egiteko kokapen bakarra, edozein toki natural eta zabala balio da. Josetxo Sagarraren laguntzarekin jardueran parte-hartzen duten guztiek Yamaguchi parkearen lorategi japoniarra ibiliko dute, hiri erdiko «baso bainu» batez gozatzeko. Ondoren, te japoniar bat eskainiko zaie.

OSTIRALA. Abenduaren 15a. 13: 00etan. Iruñeko planetarioa.